V čem vás mohu podpořit

S ohledem na své schopnosti a znalosti Vám můžu být skutečně užitečná k tomu, abych Vás doprovázela na cestě transformace, pokud zažíváte některé z následujících pocitů nebo Vás napadají následující myšlenky:

Víra je základem každé změny

Strachy a úzkosti

nadměrné obavy z budoucnosti, „Co když to nezvládnu?“, „Co když opět selžu?“, „Jsem proti tomu bezmocný/á!“
strachy a úzkosti, ať už v souvislosti s rodičovstvím nebo jiným náročným životním obdobím
strach ze strachu – i když se cítíte relativně dobře, ovládá Vás až fyzický strach z toho, kdy úzkost zase přijde, „Co když se úzkost opět objeví?“
pocit, že svůj život žijete jakoby v bublině, jako byste to, co se v něm děje, pozoroval/a za sklem
nadměrný strach z rodičovství „Jsem dobrá máma? Jsem dobrý táta?“, „Zvládnu to?“
úzkostné stavy, které nedokážete pojmenovat

Nedostatek sebejistoty a sebeprosazení

stálé srovnávání se s ostatními, pocity studu, méněcennosti a nedostatečnosti, „Nejsem dost dobrý/á“, „Ostatní jsou lepší než já“
neustálá snaha o přijetí
pocity bezmoci ve vztahu s náročným nebo dominantním partnerem/partnerkou/rodičem, pocity slabosti v prosazování svých potřeb a nastavování svých hranic
potřebu všem vyhovět, která Vás vyčerpává

Nedostatek sebejistoty v sociálních vztazích, sociální fobie

pocity, kdy byste rád/a navazoval/a vztahy s lidmi, ale nedaří se Vám to
říkáte si: „Nemám lidem co říct.“, „Nestojím lidem za pozornost.“, „Jsem nezajímavý/á.“
neustále vyhodnocujete, jak na lidi působíte, co si o Vás myslí
každé lidské setkání je pro Vás místo relaxace bojem o přijetí

Odpojení od svých emocí a potřeb

ztráta vlastní identity: „Nevím, co jsou mé skutečné potřeby.“, „Nevím, kdo vlastně jsem.“
odpojení od svých emocí

Nutkání podávat neustále výkon

cítíte, že musíte neustále něco dělat, někde podávat výkony, „Když neuspěju, nebudu mít žádnou hodnotu.“
perfekcionismus, který Vás vyčerpává
neumíte se zastavit, i když jste už úplně vyčerpaný/á a na konci svých sil
„Musím se neustále snažit, protože co bych byl/a bez té snahy?“

Syndrom vyhoření

Ztrácíte radost ze života, jste pesimističtí
Prožíváte zlost a vztek nebo naopak apatii
„Cítím se prázdně.“ „Jsem bez motivace.“

Vše výše uvedené je jen iluze, ty pocity, myšlenky a negativní programy nejste Vy. Je to jen a jen výsledek mnoholetého procesu učení. Mohu Vás doprovázet k tomu, abyste se opět naučil/a přistupovat k sobě a ke světu kolem Vás se sebejistotou, láskou a důvěrou.

Emoce, včetně pocitů úzkostí, jsou jen posel,
který zmizí, když předá zprávu